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健康診断の注意事項はありますか？
事前にweb問診への回答、食事の調整、学生証、尿検体、靴が入るビニール袋の持参。 当日はマスクと無地のTシャツを着用し、指定された日時に駒場キャンパスに行けば大丈夫です。
新入生の健康診断では、科類、性別、合格者整理番号により受診日時が指定されているので、それを見て自分の日時を確認しましょう。
受診前日までにweb問診の実施も大切。アクセスが集中すると繋がりにくくなるため、早めに答えておくのがおすすめです。UTokyo Accountが必要になる点と、日本国内からしか回答できない点に注意。
食事の調整は、
①(i)午前に受診の場合 前日の21時以降、食事や、糖分を含む飲み物を摂取しないこと。
(ii)午後に受診の場合 当日の7時以降、食事や、糖分を含む飲み物を摂取しないこと。
②検査前日は禁酒し、激しい運動をしないこと
③水やお茶などの水分は十分にとること
この3点に気を付けましょう。
尿検査では、事前に配布された容器に健診当日の朝、起床後すぐの尿を採取します。
※本記事の掲載情報は最新ではない、または正確でない可能性があります。最新情報は必ず大学の公式ウェブサイトやUTAS等でご確認ください。
記事内容の誤りにお気づきの方は、こちら（https://forms.gle/T5kQKcv1dbwCrRAX9）からお知らせください。
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保健センター（駒場保健センター）について教えてください。
駒場保健センターは、東大生の病気やケガの診療、健康相談、そして毎年の健康診断などを行ってくれる施設です。
どんな時に利用するの？
主に以下のような目的で利用します。
- 病気やケガの診療（一般診療）：内科や精神科をはじめ、歯科、整形外科、皮膚科、女性診療科など、キャンパス内で幅広い科目の診察を受けることができます。
- 健康診断：新入生健康診断や、毎年行われる学生定期健康診断の実施場所になります。
- その他のサービス：マッサージサービスが利用できる「ヘルスケアルーム」や、留学・海外渡航前のためのトラベルクリニック（ワクチン接種など）、禁煙相談外来なども設置されています。
利用にあたっての重要な注意点
- 「健康診断書」の発行条件：奨学金の申請、留学、就職活動などで「健康診断書」が必要になる場面がありますが、保健センターでこの診断書を発行してもらえるのは「大学の定期健康診断を受診した人のみ」です。未受診だと発行してもらえないため、毎年の健診は必ず受けましょう。
- マスクの着用：保健センター内では、現在も引き続きマスクの着用がお願いされています。受診などの際は忘れずに持参しましょう。
まとめ
- キャンパス内で病気やケガの診療（内科・精神科・歯科・皮膚科・女性診療科など）が受けられる
- ヘルスケアルーム（マッサージ）やトラベルクリニック等のサポートもある
- 各種手続きに必要な「健康診断書」は、定期健康診断を受けていないと発行されないので注意！
- センター内に入る時はマスクの着用が必要
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諸手続きってなんですか？
諸手続きは、入学に必要な 書類提出・学生証受け取り・配付物の受領などをまとめて行う、最初の必須イベントです。
日付はいつ？
今年度は、 3/30（理科生）・3/31（文科生）に行われます。
諸手続きで何をするの？
当日の流れはおおむね以下のような内容。
- 指定された時間に駒場キャンパスへ行く
- 本人確認を行い、学生証を受け取る
- 通学定期の購入に使う証明書などを受け取る
- 入学に必要な書類を提出する
- 「履修の手引き」など、大学生活に必要な冊子・資料を受け取る
- （該当者のみ）授業料免除・奨学金などの追加手続き
途中や最後に上クラ（1つ上の学年の同じクラスの先輩）との顔合わせも行われます。
会場はどこ？
例年、駒場Ⅰキャンパス（21KOMCEE周辺）で実施されます。
どれくらい時間がかかる？
- 諸手続き自体は 1時間前後が目安
- 待ち時間や追加手続きがあると長引くこともある
- この後にテント列へ進むため、半日〜1日がかりになる人も多い
持ち物・注意点（重要）
- 提出書類の不備は致命的なので、事前に必ず確認
- 配付物が多いため、大きめのバッグ（手提げ袋またはリュック）
- スマホ(上クラとLINEを交換し、クラスLINEへの招待が行われるため)
- 諸手続き後に別の予定を詰めすぎない方が安全
諸手続きとサークルは関係ある？
諸手続き自体は、あくまで大学への正式な入学手続き。
ただし、
- 諸手続き終了後にそのままテント列（サークル勧誘）へ進む導線になっているため、新入生からすると「一連のイベント」に見えやすい。
まとめ
- 諸手続きは絶対に参加が必要な公式行事
- 行けば終わりではなく、内容をきちんと完了させることが重要
- この日を境に、東大生としての生活が本格的に始まる
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健康診断に遅刻しても大丈夫ですか？
条件付きで大丈夫です。 指定された「日」には来られるけど、時間だけ遅れる場合は、一定の範囲内なら申請なしで受診できます。
時間に遅れそうな場合（申請不要）
指定された受診日であれば、次の範囲内なら遅刻しても受診できます。
- 午前指定の人
→ 当日 午前11時まで に来ればOK - 午後指定の人
→ 当日 午後3時まで に来ればOK
ただし、指定時間での受診が前提なので、できるだけ時間通りに行くのが望ましいです。
日そのものに行けない場合（要申請）
次の理由に限って、日程変更の申請ができます。
- 上京・入寮の都合
- 通院・入院治療のため
（感染症による行動制限を含む）
⚠️旅行などの個人的な理由では、日程変更は認められません。
健康診断が最優先。
日程変更について
- 事前に日程変更の申請が必要
- 理由を証明する書類の提出を求められることがある
- 予約枠には限りがあるので、早めの申請が必要
まとめ
- 時間に少し遅れるだけならOK（指定日当日の範囲内）
- 日を丸ごと変えるのは、正当な理由がある場合のみ
- 個人の都合より健康診断が優先
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入学手続きで見ておいた方がいいサイトはありますか？
4つあります。 入学直後は情報が分散しがちなため、まずはこの4つを押さえておけば安心です。
教務課からのお知らせ（必須）
- 授業・試験・履修に関する全体向けのお知らせが出る
- テスト時間の変更、授業の扱い、重要な注意事項などがここに来る
※ 前期課程にいる限り、ずっと見ることになるページ。
「あとで誰かが教えてくれる」は通用しないことも多いです。
→ 学校生活・授業まわりの最重要ページ。
新入生向けお知らせページ（必須）
- 入学手続き、健康診断、提出物などの事務連絡が中心
- 「いつまでに何をやるか」がここにまとまっている
→ 入学手続き系の情報はここを見る。
東京大学教養学部オリエンテーション委員会 公式サイト（必須）
- 新入生向けオリエンテーション全般の情報がまとまっている
- プレオリ、オリ合宿、各種イベントの日程や注意事項
- クラス・オリ関連の公式情報はここが基準
→ オリエンテーション系の一次情報源。
東大メディアのホームページ（余裕があれば）
- 新入生がつまずきやすいポイントを、噛み砕いて解説
- 履修、サークル、オリエンテーション、生活系の情報を横断的に見られる
- サークルの新歓をまとめた「新歓カレンダー」はここだけ
→ 公式情報を読む前後の補助として便利。
また、東大メディアはinstagram、Xでも情報発信をしているので、チェックしましょう！
まとめ
- 授業・試験・大学生活 → 教務課からのお知らせ
- 入学手続き → 新入生向けお知らせページ
- オリエンテ－ション関係 → 教養学部オリエンテーション委員会
- 全体の理解補助 → 東大メディア
この4つを押さえておけば、入学直後に情報で困ることはかなり減ります。
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諸手続きを欠席したのですがどうすればいいですか？
東京大学教養学部オリエンテーション委員会のホームページを確認し、「諸手続に参加されない新入生の方へ」の案内に従ってください。
まず何をすればいい？
諸手続きを欠席した場合は、
東京大学教養学部オリエンテーション委員会の公式案内を確認し、その指示に従います。
オリエンテーション委員会のホームページ内にある
「諸手続に参加されない新入生の方へ」
という項目を確認してください。
なぜ確認が必要？
諸手続きでは次のようなことが行われています。
- 学生証などの配布
- 各種書類の提出
- クラス関連の案内
- オリエンテーション資料の配布
- 上クラのオリ長との連絡先交換→クラスオリエンテーションの開始
欠席した場合は、個別の対応方法が案内されています。
まとめ
- 諸手続きを欠席した場合はオリエンテーション委員会の案内に従う
- 「諸手続に参加されない新入生の方へ」のページを確認する
必要な対応方法は公式サイトにまとめられている
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新入生向けガイダンス動画ってなんですか？どこで見れますか？
新入生向けガイダンス動画は、 大学生活・授業・履修に関する重要事項をまとめた公式説明動画です。 UTASから視聴・資料ダウンロード可能！
新入生向けガイダンス動画って何？
これは、東京大学が新入生向けに用意している
公式の学部ガイダンス動画・資料！
内容は、
- 大学生活全体の注意点
- 授業の進め方
- 履修登録の仕組み
- 教務課からの重要な説明
など
授業・履修登録に関する基本説明がされているので、必ず視聴が必要です。
UTASでの確認方法（手順）
UTASから確認する手順は次の通りです。
- UTASにログイン
- 画面上部のタブから
「その他」→「ダウンロードセンター」 を選択 - フォルダ名
「2025年度新入生学部ガイダンス」
を開く - 動画・PDF資料を確認／ダウンロード
UTASにログインできれば、
いつでも見返すことができます。
まとめ
- 新入生向けガイダンス動画は公式の必須説明コンテンツ
- UTASにて公開される公開中
- 授業・履修登録の説明は必ず確認する
「あとで見よう」と思って見逃さないように、
入学直後のうちに一通り視聴しておきましょう！
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駒場キャンパスで気軽に運動できる場所はありますか？
グラウンド、体育館などたくさんあります！
① グラウンド
第一グラウンド（陸上競技場）
- 陸上トラックがあるから走るのに最適です！
- ハンドボールもできます。
第二グラウンド（ホッケー場）
ラグビー場
- サッカーとラクロスの練習もできます。
② テニスコート
サークル利用が多いですが、空いていれば使用できる場合があります！
③ 体育館
第一体育館
- 1階
- 柔道場、剣道場、特別体育室
- 2階
- 卓球場
- 3階
- 球技場
- 更衣室は第二体育館と比べると狭めです。
第二体育館
- 1階
- トレーニングルーム
- 筋トレができます💪
- 多目的エリア
- トレーニングルーム
- 2階
- アリーナ
- バスケ、バドミントンなどを楽しめます！
- アリーナ
- 更衣室は第一体育館よりも広く、シャワーもあります！
- 2020年に建設されたため、新しく綺麗です。
④ キャンパス内の空いているスペース
- ストレッチ
- ヨガ
- フリスビー
上記のような軽い運動に最適です！周りの人に配慮して運動しましょう。
利用するのに必要なものは？
- 学生証が必要な場合が多いです。施設によっては予約や申請が必要な場合もあります。
- 体育館やコートは事前に利用方法を確認しておくと良いでしょう。
混む時間帯は？
- 夕方（サークル活動時間）
- 新歓シーズン
- 部活等の大会前
この時間帯は基本的にサークルや部活で使う場合が多いです。
逆に、
- 午前中
- 昼の授業時間帯
は比較的空いていることが多いです。
注意点
- 無断利用はNG！
- サークル優先の時間帯があります。
- 用具の貸出は基本ありません。（持参前提）
- 使いたい時に学生支援チームに問い合わせなければいけない場合もあります。
まとめ
- 駒場キャンパスには気軽に運動できる場所がある
- グラウンド・体育館・芝生が特に使いやすい
- 夕方は混みがちなので時間帯をずらすのがコツ
- 利用方法には気をつけよう
運動して気分転換！キャンパスライフを楽しみましょう！
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UTokyo Zoomってどうやったら使えますか？
UTokyo Zoomは、自分で登録する必要はありません。 UTokyo Accountの初期設定が完了していれば、そのままZoomにサインインすればOK。
いつから使える？
UTokyo Zoomは、次の条件がそろい次第すぐ使える。
- 入学手続きが完了している
- UTokyo Accountの初期設定が完了している
- 初期パスワード変更
- 多要素認証（MFA）設定
特別な「利用開始日」や「申請期間」はない。
実際にはどうやって使い始める？
そのままZoomにサインインすればOK。ただし、少しだけ通常とやり方が異なる。
ログイン方法（概要）
- Zoomアプリ or Zoom公式サイトを開く
- 「サインイン」を選択
- SSO（シングルサインオン） を選ぶ
- ドメインに
u-tokyo-ac-jpを入力 - UTokyo Accountでログイン
ログイン後に「ライセンスユーザー」と表示されていればOKです👍
事前にやっておくと安心なこと
- Utokyo account設定後に一度ログインしてみる
- パソコンだけでなく、スマホにもZoomアプリを入れておく
授業直前に初ログインすると、
「ログインできない」などで焦りがちです。
まとめ
- UTokyo Zoomは登録不要
- UTokyo Accountの初期設定が終われば自動的に使える
- やることは「ログイン確認」だけ
- 授業前に一度試しておくのがおすすめ
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定期券購入はどうやりますか？
新規で通学定期を買う場合は、「通学定期乗車券購入証明書」が必要！ 学生証とあわせて使って駅やオンラインで購入します。
まず何が必要？
通学定期券を買うときに必要なのは、次の2つです。
- 学生証（有効期間内）
- 通学定期乗車券購入証明書
通学定期乗車券購入証明書って何？
東京大学が「通学のための定期購入を認めます」と証明する公式書類。
- 総長印が印影印刷された小カード状
- 有効期限は各年度の3月31日まで
- 裏面は「通学定期乗車券発行控」
入学時に学生証と一緒に交付されます。
もし、
- 引っ越した
- 紛失した
- 区間を変更したい
場合は、
所属学部・研究科の窓口に相談！
定期券はどこで買える？
- 駅の窓口
- 自動券売機
- 鉄道会社のオンラインサービス
いずれでもOK。
ただし、「新規購入」の場合は、
駅の窓口にて
- 学生証
- 通学定期乗車券購入証明書
の提示が求められます。
継続購入の場合は？
在学中で、
- 同じ区間
- 有効な学生証がある
場合は、
多くの鉄道会社で「購入証明書なし」で継続購入が可能。
学生証だけで済むケースが多いです。
登録できる通学区間に注意
通学定期として認められる区間は原則、
居住地の最寄駅
→ 所属部局に応じた
本郷・弥生・駒場・柏のいずれか1キャンパスの最寄駅
に限られます。
- 遠回りルート
- 私的な経由地
は原則不可です。
特別な事情がある場合のみ、
別途「通学証明書」等が必要になるので、
事前に所属学部・研究科窓口へ相談しましょう！
まとめ
- 通学定期の新規購入には
学生証＋通学定期乗車券購入証明書が必要 - 証明書は学生証とともに入学時に交付される
- 継続購入なら証明書不要なケースが多い
- 区間は「自宅最寄駅〜所属キャンパス最寄駅」が原則
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UTokyo Accountの初期設定ってどうするんですか？
UTokyo Accountの初期設定は、 ①パスワード変更 → ②多要素認証（MFA）設定 の2ステップを行えば完了！
初期設定はいつやる？
- 入学手続き完了後
- 共通IDと初期パスワードを受け取ったら、できるだけ早く
初期設定でやることは何？
UTokyo Accountの初期設定で必要なのは、次の2つだけ。
- 初期パスワードの変更
- 多要素認証（MFA）の設定
この2つが終われば、基本的な設定は完了。
① 初期パスワードの変更
- UTokyo Account利用者メニューにアクセス
- 共通ID（10桁の数字）と配布された初期パスワード（ウェブ登録システムで配布される「パスワード通知書」に記載）でログイン
- 「パスワード変更」を選択
- 新しいパスワードを設定
※新しいパスワードは、
英大文字・小文字・数字・記号を含む12文字以上が必要。
② 多要素認証（MFA）の設定
パスワード変更後、そのまま案内に従って多要素認証を設定する。
- スマホの認証アプリ（Microsoft Authenticator など）
- SMSや音声通話
のいずれかを登録すればOK。
特に理由がなければ、
認証アプリ方式がおすすめ。（Microsoft Authenticatorを使っている人が多い印象です！）
初期設定が完了したかの確認方法
再度UTokyo Account利用者メニューにログインして、
- パスワード：変更済み
- 多要素認証：利用しています
と表示されていれば、初期設定は完了。
設定ができない...という場合
さらに詳しい方法はこちら
まとめ
- やることは2つだけ（パスワード変更＋多要素認証）
- 10分程度で完了
- 終わらせれば、学内サービスが一気に使えるようになる！
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食事の調整は、
①(i)午前に受診の場合 前日の21時以降、食事や、糖分を含む飲み物を摂取しないこと。
(ii)午後に受診の場合 当日の7時以降、食事や、糖分を含む飲み物を摂取しないこと。
②検査前日は禁酒し、激しい運動をしないこと
③水やお茶などの水分は十分にとること
この3点に気を付けましょう。
尿検査では、事前に配布された容器に健診当日の朝、起床後すぐの尿を採取します。
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