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パソコン講習会（学修ステップアップ講習会）は受けた方がいいですか？
パソコン操作やレポート作成に少しでも不安があるなら、受けた方が良いです！
学修ステップアップ講習会って何？
東京大学消費生活協同組合が主催する新入生向けのパソコン・学修スキル講習会です。
- 講師は先輩東大生
- 自分たちの実体験をもとに説明してくれる
- パソコン初心者でもついていける内容 といった特徴があり、「パソコンの使い方講座」と「大学での学び方講座」がセットになったような内容です。
どんなことを教えてくれる？
資料に書かれている主な内容は、かなり実践的で「授業が始まってから困りがちなポイント」を先に潰してくれるものになっています。
- パソコンの基本 Mac / Windows の基本操作と便利機能、フォルダ管理・データ管理のコツ、オンラインストレージの使い方
- 大学ならではのスキル 課題提出時のメールマナー、Wordでのレポート体裁の整え方、数式・図表の入れ方、PDFでの保存・提出方法
- レポート・プレゼン レポート構成の考え方、参考文献の扱い方、Excelでのデータ処理・グラフ作成、プレゼン資料作成のコツ
- グループワーク 複数人で課題を進めるときのツールの使い方
受けなくても大丈夫な人は？
以下のような人は受講しなくても大丈夫かもしれません。
- すでにレポートをバリバリ書いてきた
- Word / Excel / PDFの操作に慣れている
- 大学でのメール・提出ルールも把握している
まとめ
- 学修ステップアップ講習会は、生協が主催する新入生向けの実践講習会
- パソコン操作に加えて、大学特有のレポート・課題スキルをまとめて学べる
- 講師は先輩東大生なので、内容がとても現実的で役に立つ
- パソコンやレポートに少しでも不安があるなら、受けておくと安心
※本記事の掲載情報は最新ではない、または正確でない可能性があります。最新情報は必ず大学の公式ウェブサイトやUTAS等でご確認ください。
記事内容の誤りにお気づきの方は、こちら（https://forms.gle/T5kQKcv1dbwCrRAX9）からお知らせください。
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大学生協には入った方がいいですか？
ほとんどの東大生は入った方がいい可能性が高いです。 実際、学部新入生の 99%以上が大学生協に加入しています。（2024年度の新入生データ）
なぜ「入った方がいい」と言われるの？
大学生協は、学生・教職員が出資金を出し合って運営されている福利厚生団体です。
東大生協に加入すると、次のようなサービスを利用できます。
- 教科書・書籍の割引（約10%OFF）
- 学食の割引価格利用（一般価格より安い）
- 生協電子マネー・大学生協アプリの利用
- 生協PC（4年間保証・修理時貸出あり）
- 学生向け保険・共済への加入
特に新入生の生活インフラに直結するサービスが多く、「使わない選択肢を取る理由があまりない」のが実情です。
入らないとどうなる？
生協に入らなくても大学生活は送れますが、以下の制限があります。
- 教科書や書籍を割引価格で買えない
- 学食を一般価格で利用することになる
- 生協アプリ・電子マネーが使えない
- 生協PC・生協保険が利用できない
特に入学直後〜1年目は、生協サービスを使う場面が多いため、
未加入だと不便を感じやすい可能性が高いです。
出資金って何？返ってくるの？
東大生協では、加入時に出資金24,000円を支払います。
- このお金は「会費」ではなく預け金
- 卒業・退学時に全額返金される
つまり、基本的には
👉 「一時的に預けておくだけ」
と考えて問題なし！
どんな人なら入らなくてもいい？
次のような人は不要と感じるかもしれません。
- 学内の学食をほぼ使わない
- 教科書はすべて中古・PDFで済ませる
- 生協PCや保険を使う予定がない
- 生協アプリ・電子マネーを使わない
まとめ
- 迷っているなら入っておくのが無難
- デメリットはほぼなく、必要なくなれば卒業時に出資金は返金
- ほとんどの東大生が加入している
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UTokyo Zoomってなんですか？
UTokyo Zoomは、東京大学の学生・教職員専用に用意されたZoomです。 個人で使う無料版Zoomと比べて、できることが多い！
いつから使える？
- 入学手続き完了後
- UTokyo Accountの初期設定が完了次第、すぐ利用可能
自分でZoomアカウントを作る必要はある？
自分で作る必要はなく、UTokyo Accountでそのままログインできる！
実際にはどうやって使い始める？
そのままZoomにサインインすればOKです。ただし、少しだけ通常とやり方が異なります。。
ログイン方法（概要）
- Zoomアプリ or Zoom公式サイトを開く
- 「サインイン」を選択
- SSO（シングルサインオン） を選ぶ
- ドメインに「u-tokyo-ac-jp」 を入力
・ハイフンに注意！
- UTokyo Accountでログイン
ログイン後に「ライセンスユーザー」と表示されていればOK。
まとめ
- UTokyo Zoomは東大公式のZoom
- 無料版より高機能（300人・30時間）
- UTokyo Accountがあれば誰でも使える
- 授業・ガイダンスでほぼ確実に使う
入学後使う場面は必ず来るので、早めにログイン確認しておくと安心です。
※本記事の掲載情報は最新ではない、または正確でない可能性があります。最新情報は必ず大学の公式ウェブサイトやUTAS等でご確認ください。
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諸手続きってなんですか？
諸手続きは、入学に必要な 書類提出・学生証受け取り・配付物の受領などをまとめて行う、最初の必須イベントです。
日付はいつ？
今年度は、 3/30（理科生）・3/31（文科生）に行われます。
諸手続きで何をするの？
当日の流れはおおむね以下のような内容。
- 指定された時間に駒場キャンパスへ行く
- 本人確認を行い、学生証を受け取る
- 通学定期の購入に使う証明書などを受け取る
- 入学に必要な書類を提出する
- 「履修の手引き」など、大学生活に必要な冊子・資料を受け取る
- （該当者のみ）授業料免除・奨学金などの追加手続き
途中や最後に上クラ（1つ上の学年の同じクラスの先輩）との顔合わせも行われます。
会場はどこ？
例年、駒場Ⅰキャンパス（21KOMCEE周辺）で実施されます。
どれくらい時間がかかる？
- 諸手続き自体は 1時間前後が目安
- 待ち時間や追加手続きがあると長引くこともある
- この後にテント列へ進むため、半日〜1日がかりになる人も多い
持ち物・注意点（重要）
- 提出書類の不備は致命的なので、事前に必ず確認
- 配付物が多いため、大きめのバッグ（手提げ袋またはリュック）
- スマホ(上クラとLINEを交換し、クラスLINEへの招待が行われるため)
- 諸手続き後に別の予定を詰めすぎない方が安全
諸手続きとサークルは関係ある？
諸手続き自体は、あくまで大学への正式な入学手続き。
ただし、
- 諸手続き終了後にそのままテント列（サークル勧誘）へ進む導線になっているため、新入生からすると「一連のイベント」に見えやすい。
まとめ
- 諸手続きは絶対に参加が必要な公式行事
- 行けば終わりではなく、内容をきちんと完了させることが重要
- この日を境に、東大生としての生活が本格的に始まる
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新入生向けガイダンス動画ってなんですか？どこで見れますか？
新入生向けガイダンス動画は、 大学生活・授業・履修に関する重要事項をまとめた公式説明動画です。 UTASから視聴・資料ダウンロード可能！
新入生向けガイダンス動画って何？
これは、東京大学が新入生向けに用意している
公式の学部ガイダンス動画・資料！
内容は、
- 大学生活全体の注意点
- 授業の進め方
- 履修登録の仕組み
- 教務課からの重要な説明
など
授業・履修登録に関する基本説明がされているので、必ず視聴が必要です。
UTASでの確認方法（手順）
UTASから確認する手順は次の通りです。
- UTASにログイン
- 画面上部のタブから
「その他」→「ダウンロードセンター」 を選択 - フォルダ名
「2025年度新入生学部ガイダンス」
を開く - 動画・PDF資料を確認／ダウンロード
UTASにログインできれば、
いつでも見返すことができます。
まとめ
- 新入生向けガイダンス動画は公式の必須説明コンテンツ
- UTASにて公開される公開中
- 授業・履修登録の説明は必ず確認する
「あとで見よう」と思って見逃さないように、
入学直後のうちに一通り視聴しておきましょう！
※本記事の掲載情報は最新ではない、または正確でない可能性があります。最新情報は必ず大学の公式ウェブサイトやUTAS等でご確認ください。
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上クラってなんですか？
上クラは、自分の1つ上の学年にいる同じクラスの先輩のこと。 新入生（1年生）は「下クラ」、2年生が「上クラ」と呼ばれます。
そもそも「クラス」って何？
東京大学の前期課程（駒場）では、次の要素でクラスが編成されます。
- 科類（文Ⅰ・文Ⅱ・文Ⅲ・理Ⅰ・理Ⅱ・理Ⅲ）
- 初修外国語（第二外国語）
- 組
そのため、同じ科類・同じ初修外国語・同じ組の1学年上の人たちが上クラになります。
上クラは何をしてくれるの？
特に入学直後は、上クラが新入生をサポートする場面が多くあります。
主なサポートは次の通り。
- オリ合宿（オリ旅行）の企画・運営
- クラスLINEの作成など交流の場づくり
- 履修登録の相談（履修会議）
- 授業・試験・制度に関するアドバイス
👉 公式資料では分かりにくいことを教えてくれる存在です。
「同クラ」「下クラ」って何？
クラス関連では次の呼び方があります。
- 同クラ：同じ学年・同じクラスの人
- 上クラ：1つ上の学年の同じクラス
- 下クラ：1つ下の学年の同じクラス
クラスによっては、
- 爺クラ（2つ上）
- 孫クラ（2つ下）
と呼ぶこともあります。
よくある勘違い
- 「上クラ＝点数が上の人のクラス」 → ❌
- 「必ず仲良くしないといけない」 → ❌
- 「授業が全部同じ」 → ❌
距離感は人それぞれで、無理に関わる必要はありません。
まとめ
- 上クラは1つ上の学年の同じクラスの先輩
- クラスは
- 科類
- 初修外国語
- 組
で編成される
- 科類
- 上クラは主に
- オリ合宿の運営
- 履修相談
- 大学生活のアドバイス
などで新入生をサポートする
- オリ合宿の運営
- 入学直後の大学生活の情報源として頼れる存在
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Microsoft ライセンスってなんですか？
Microsoft ライセンスとは、東京大学の学生がWordやExcelなどのMicrosoft製品を無料で使える制度のことです。 UTokyo Accountでログインすれば、すぐ利用できます。
何が使えるの？
東京大学 のMicrosoft ライセンスでは、主に次のものが使えます。
- Word / Excel / PowerPoint
- Outlook
- OneDrive
- Microsoft 365の各種オンラインツール
レポート作成や課題提出で使うソフトは、ほぼカバーされています。
Macでも使える？
使えます。
- Mac / Windows 両対応
- Web版（ブラウザ）も利用可能
「MacだからWordが使えない」という心配は不要です。
いつから使える？
- 入学手続き完了後
- UTokyo Accountの初期設定が完了次第、すぐ利用可能
特別な申請や登録は必要ないです。
どうやって使う？
基本は以下の流れ。
- Microsoftのサインイン画面にアクセス
- UTokyo Account（共通ID + @utac.u-tokyo.ac.jp）でログイン
- 東大ロゴが表示される画面になればOK
そこからWordやExcelをダウンロード・利用できます。
まとめ
- Microsoft ライセンスは東大生向けの無料制度
- Word / Excel / PowerPointが無料で使える
- Macでも問題なく利用可能
UTokyo Accountがあれば申請不要ですぐ使える
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東大生協って何をしている組織ですか？
食・本・資格など東大生の生活を広くサポートしている組織です。
生協の主なサービス
東大生協は、組合員（学生・教職員）が出資して運営されている組織で、正式名称は「東京大学消費生活協同組合」です。
主なサービスとして以下のものが挙げられます。
- 学食の運営
- 教科書・参考書販売
- 文具・PC・日用品販売
- 共済（学生向け保険）
- 旅行・合宿・留学サポート
- 運転免許の取得支援（通学・合宿ともに）
- 資格講座・就活支援
- 住まい探しサポート
キャンパス生活で困ることを横断的にカバーしてるのが特徴です。
組合員になると？
- 食堂を組合員価格で利用可能
- 書籍は基本10％割引
- 共済や講座の申込が可能
- 生協アプリで食堂、購買部、書籍部の決済が可能
- バーコード決済で速やかに決済可能！
組合員になるためには出資金24,000円を払う必要があります。新入生は入学前に案内が来るので、それに従って入会手続きを済ませれば何も問題はありません。
購買部って何？
簡単に言えば、東大学内にある売店です。
主に、
- 食べ物・飲み物
- 電子レンジ、給湯器あり！
- ノート・ファイル・文具
- PC・周辺機器
- USB・電池など細かいもの
- 実験・授業用用品
などが売られています。
学生生活で急に必要になったものは、とりあえず購買部に行けば解決することが多いです。
書籍部って何？
簡単に言えば、東大学内にある書店です。
- 専門書・資格対策の書籍が充実
- 置かれている本が大学生のトレンドに対応している
- 本だけでなく、教科書や参考書も販売している
- 生協組合員であれば組合員割引（10%オフ）が効く！
ということが特徴に挙げられます。
特に新学期が始まってから1ヶ月間ほどは、駒場コミュニケーション・プラザ北館2階（駒場購買部がある建物）に「教科書特設販売所」が設置されます。基本的に必要な教科書や参考書はここに全て揃っていて、期間が過ぎても書籍部で買えることが多いです。
学食マネーとベースマネーの違いは？
学食マネー
- 食堂や購買部での食品・飲料の購入の際に使える
- 時々ポイント付与キャンペーンが開かれることも
- 学食マネーをベースマネーに移動することはできない！
ベースマネー
- 食堂や食品・飲料を含めた学内の全ての生協店舗や商品で使用可能
- 学食マネーのポイント付与キャンペーンはベースマネーで支払うと対象外
- ベースマネーを学食マネーに移動させることができる！
学食マネー・ベースマネーの特徴
- どちらも額が不足したらその都度チャージが必要！
- 自分でチャージすることも、親にチャージしてもらうこともできる！
注意点
- 生協食堂、購買部は昼休みには混雑する
- 生協食堂は便利な反面、通常の店と比べて値段が割高なことも
- 新学期教科書販売所は混雑することが多い
- 共済は内容をちゃんと確認してから加入
まとめ
- 東大生協は東大生の生活インフラとも言える
- 書籍部は“東大専用本屋”、購買部は“東大の便利屋さん”
- 組合員になるとアプリでのスムーズな決済や割引を得られる！
- 運転免許の取得、旅行、留学でも生協は積極的に活用できる！
※本記事の掲載情報は最新ではない、または正確でない可能性があります。最新情報は必ず大学の公式ウェブサイトやUTAS等でご確認ください。
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大学生協に入ったら何ができるんですか？
東大生協に入ると、 「教科書・書籍が約10%OFF」 「学食が一般価格より約30%安い」 「PCや文具も学生価格」 といったお得なサービスを受けられます。
生協に入ると何が安くなる？
東大生協に加入すると、学内のいろんな支払いが生協価格になります。
- 教科書・参考書・雑誌：10%OFF
- 学食：一般利用者より30%安い
- 文具・教材：メーカー希望小売価格より最大20%OFF
特に教科書は、
1冊数千円×複数冊買うから、
割引の恩恵を受けやすいです！
学食・ミールパスでの節約
生協に入っていると、
- 学食を割引価格で利用できる
- ミールパス（定額制食事プラン）を選べる
生協アプリ・電子マネー
生協加入者は、大学生協アプリが使える。
- デジタル組合員証
- 生協電子マネー決済
- ミールパス利用
- 学内店舗の営業時間確認
学内では
「アプリだけで完結」する場面が多いです👌
PC・保険まわりの安心
お金の話だけでなく、
- 生協PC：在学4年間保証
- 修理中の代替機貸出あり
- 学生向けの共済・保険に加入可能
まとめ
- 教科書（10%オフ）や文具が安く買え、学食も一般より30%安く利用できる
- 「大学生協アプリ」を使えば、スマホ1つで決済や組合員証の提示が完結する
- 生協PCの4年間保証や学生向け共済など、大学生活の「安心」も買える
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女子オリってなんですか？
女子オリは、学生自治会などが中心となり開催する女子新入生向けのオリエンテーションイベント。 入学前後の不安の軽減、先輩や同学年とつながるきっかけ作りを目的に実施されています。
何をするイベント？
年度によって違いますが、基本はこの2本立てになっていることが多いです。
- 第1部：講演会・トーク
東大生活のリアル（授業・履修・生活・進学・人間関係など）を、先輩の視点で聞ける回 - 第2部：交流会
同学年同士や先輩と話せる場（少人数での交流が中心になりやすい）
「新歓」というより、落ち着いて情報収集＋交流できるタイプのイベントです。
何のためにあるの？（参加メリット）
- 女子学生が少ない環境で、入学前に横のつながりができる
- 先輩に、履修・生活・サークル・バイトなどを気軽に聞ける
- 防犯や困ったときの相談先など、安心して大学生活を始める情報がまとまって手に入る
- 新入生向けのパンフレット配布がある年もある
参加は必須？
完全に任意。
参加しなくても不利にはなりません。
ただ、
- 一人暮らしで不安
- 女子の知り合いを早めに作っておきたい
- 先輩にまとめて質問したい
みたいな人には、参加価値が高いです。
いつ・どこでやるの？
- 開催日・開催形式（対面／オンライン併用など）は毎年変わる
- 近年は、対面とオンラインの両方を用意する形が取られる年もある
情報はどこで確認する？
毎年、だいたい次のそれぞれに確定情報が出ます。
よくある勘違い
- 「女子オリ＝サークル勧誘イベント」→ ❌
- 「参加したら何かに入らないといけない」→ ❌
- 「交流が苦手だと行きづらい」→ ❌
基本は聞くだけ参加でもOKです。
補足
- 参加目的は「情報収集」でも「友達作り」でもどっちでもOK
- 当日は緊張しても普通。行けば一気に安心する人が多い
- 合わなければ途中離脱しても大丈夫
まとめ
- 女子オリは、女子新入生向けに行われる情報共有・交流イベント
- 先輩の講演や交流会を通して、履修や大学生活についてリアルな話を聞くことができる
- 参加は任意で、聞くだけ参加でも問題ない
- 入学前後の不安を減らし、先輩や同学年とのつながりを作るきっかけになるイベント
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入学手続きで見ておいた方がいいサイトはありますか？
4つあります。 入学直後は情報が分散しがちなため、まずはこの4つを押さえておけば安心です。
教務課からのお知らせ（必須）
- 授業・試験・履修に関する全体向けのお知らせが出る
- テスト時間の変更、授業の扱い、重要な注意事項などがここに来る
※ 前期課程にいる限り、ずっと見ることになるページ。
「あとで誰かが教えてくれる」は通用しないことも多いです。
→ 学校生活・授業まわりの最重要ページ。
新入生向けお知らせページ（必須）
- 入学手続き、健康診断、提出物などの事務連絡が中心
- 「いつまでに何をやるか」がここにまとまっている
→ 入学手続き系の情報はここを見る。
東京大学教養学部オリエンテーション委員会 公式サイト（必須）
- 新入生向けオリエンテーション全般の情報がまとまっている
- プレオリ、オリ合宿、各種イベントの日程や注意事項
- クラス・オリ関連の公式情報はここが基準
→ オリエンテーション系の一次情報源。
東大メディアのホームページ（余裕があれば）
- 新入生がつまずきやすいポイントを、噛み砕いて解説
- 履修、サークル、オリエンテーション、生活系の情報を横断的に見られる
- サークルの新歓をまとめた「新歓カレンダー」はここだけ
→ 公式情報を読む前後の補助として便利。
また、東大メディアはinstagram、Xでも情報発信をしているので、チェックしましょう！
まとめ
- 授業・試験・大学生活 → 教務課からのお知らせ
- 入学手続き → 新入生向けお知らせページ
- オリエンテ－ション関係 → 教養学部オリエンテーション委員会
- 全体の理解補助 → 東大メディア
この4つを押さえておけば、入学直後に情報で困ることはかなり減ります。
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資料に書かれている主な内容は、かなり実践的で「授業が始まってから困りがちなポイント」を先に潰してくれるものになっています。
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- 大学ならではのスキル 課題提出時のメールマナー、Wordでのレポート体裁の整え方、数式・図表の入れ方、PDFでの保存・提出方法
- レポート・プレゼン レポート構成の考え方、参考文献の扱い方、Excelでのデータ処理・グラフ作成、プレゼン資料作成のコツ
- グループワーク 複数人で課題を進めるときのツールの使い方
受けなくても大丈夫な人は？
以下のような人は受講しなくても大丈夫かもしれません。
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- 学修ステップアップ講習会は、生協が主催する新入生向けの実践講習会
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